Chrom

chroomDas Spurenelement Chrom spielt eine Rolle bei der Wirkung von Insulin und damit in der Regulierung des Blutzuckerspiegels. Chrom ist beteiligt am Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel.

Chrom steckt in Gemüse, Obst und Getreideprodukten. Weiterhin kommt Chrom in Fleisch und Leber vor.

Anwendungen

Sportler

Wegen der wichtigen Rolle des Chroms im Energiestoffwechsel von Kohlenhydraten und Fetten wird es von Sportlern als Ergänzung zu der Ernährung eingenommen.

Gewichtskontrolle

Es hat viele Studien bezüglich der Chrom-Einnahme zur Gewichtskontrolle und Hungerregulierung gegeben. Eine endgültige Schlussfolgerung kann allerdings erst nach weiteren Untersuchungen gemacht werden. Ein Nahrungsergänzungsmittel mit Chrom kann bei einer Gewichtsreduktion unterstützend sein. Eine gesunde Ernährung und viel Bewegung bleiben jedoch das wichtigste.

Für gesunde Cholesterinspiegel

Nahrungsergänzung mit Chrom kann unterstützend sein zur Erhaltung eines gesunden Cholesterinspiegels. Besprechen Sie dies vorab mit Ihrem Arzt.